|
Как развить память, упражнения на развитие памяти, методика развития памяти
Американский мальчик Джим Фарли в 10 лет остался без отца. Тот умер, оставив мать Джима с тремя малолетними детьми на руках. Джим был вынужден пойти работать на завод. А в 45 лет он уже имел 4 учёных степени и был председателем Национального комитета демократической партии. Что в этом поразительного? А то, что Джим никогда не переступал порога высшего учебного заведения. Вы спросите, как ему удалось добиться всего этого? У него была феноменальная память.
Но Джим Фарли исключение из правил - человек с необыкновенными способностями. Обычно же способность с лёгкостью запоминать и усваивать информацию мало кому даётся с рождения и на всю жизнь. С годами функции мозга угасают и без специальных тренингов человеку становится всё труднее запоминать что-то новое. Это может стать помехой в личной жизни, но особенно в карьере. Действительно, какому начальнику понравится, когда подчинённый постоянно забывает указания, упускает что-либо из виду или путает цифры?
А сможете ли вы завести полезные знакомства, если забываете имя человека через пять минут после знакомства или постоянно забываете поздравить знакомых и родственников с их личными праздниками? Подобная забывчивость чревата - люди обижаются, родственные связи рвутся, а необходимые знакомства утрачиваются.
Как проверить, хорошая ли у вас память? Пусть кто-нибудь для вас напишет на бумаге 20 простых существительных. К примеру, Кастрюля, Стул, Барабан, Парусник, Мыло, Банан, Ковер, Буква, Автомобиль, Река, Пробка, Орудие, Сандалия, Булавка, Сумка, Перо, Картина, Ваза, Веревка, Медаль. Изучите список в течение полутора минут, либо пусть его вам кто-то прочтёт медленно два-три раза. Попытайтесь воспроизвести слова по порядку письменно или устно. Если вы запомнили от 18 до 20 слов, у вас отличная память. От 15 до 17 - хорошая память. От 10 до 14 запомненных слов - показатель того, что способности к запоминанию у вас средние. Меньше 10 - вы не умеете пользоваться своей памятью.
Но как развить память? Для этого требуются специальные упражнения на развитие памяти, которые необходимо выполнять в строгой последовательности и лучше всего под контролем специалиста. Приходите на тренинг развития памяти, где с помощью методики развития памяти вы значительно улучшите свою способность запоминать, а кроме того освоите технику скорочтения и разовьёте навыки эффективной обработки информации. Подобные курсы позволяют улучшить память настолько, что вы сможете практически мгновенно усваивать до 90% новой информации.
Приведённый выше тест - это одно из тестовых упражнений на развитие памяти. Попробуйте ещё такое упражнение: постарайтесь в мельчайших подробностях вспомнить ваш вчерашний день. Если какие-либо отрывки выпали из памяти, оставьте упражнение, займитесь другим делом, но через некоторое время снова вернитесь к нему. Попытайтесь в итоге вспомнить весь вчерашний день от того момента, как вы пробудились и до отхода ко сну.
Тренируйте свою память, чтобы она никогда вас не подводила!
Внимание! Данная статья написана эксклюзивно для сайта www.happy-kids.ru. Полная или частичная перепечатка данной статьи запрещена.
Автор статьи: Анна Кириянова.
Поделитесь этой заметкой с друзьями:
Если у вас есть полезная информация по данной теме, вы можете поделиться ей с посетителями нашего сайта:
|
